Raw Souk Book Vol.2

Raw Soukのオリジナルレシピブック

待望の第2弾が登場！

お待たせいたしました！
大好評だった『Raw Souk Book  Vol.1』に続く、第2弾がついに登場です！

第1弾のロースークブックは、Raw Souk本店カフェで実際に提供しているアイテムのレシピを、惜しみなく掲載いたしました。

第2弾は、ローケーキやロースナックなどの、おやつ系アイテムを詰め込んだレシピブックです！ローケーキ、ロークッキー、ローチョコ、ロースナックなどのレシピを40種類以上収録しました。さらに、コラムページもボリュームアップ！知っておきたい知識やRaw Soukの哲学をわかりやすく解説しています。読み物としても、より深くRaw Soukの世界観を感じていただける1冊に仕上がりました。

ここにしかないRaw Soukオリジナルレシピを、全て掲載したスペシャルブックを、お手元にお届けいたします。

毎日のローヴィーガンライフにお役立てくださいね。

おいしく食べて、前向きな毎日を送るヒントがたっぷり詰まった、ちょっとマニアックな1冊です。

ぜひ、Raw Souk Book Vol.1と一緒にどうぞご堪能くださいませ。

《ロースークブックの内容》

• はじめに
• コラム：ローナッツの浸水は必要なのか？
• 本書の使い方
• ローケーキがある日々を（14レシピ）
• コラム：ミネラルを知ることは栄養を最大限活用するということ
• コラム：コレを回避すれば勝ち！トランス脂肪酸
• コラム：ロースナックがある日々を
• ロークッキー（8レシピ）
• コラム：糖質制限？カロリー制限？必要なのは？？
• コラム：美肌とクレンジングのために、過剰なプロテインに注意を！
• ローバターサンド（8レシピ）
• コラム：必須脂肪酸オメガ3を摂ると起きる嬉しい変化
• コラム：何を制限するかは、何になりたいかに直結する
• ローフレーバーナッツ（3レシピ）
• ロークラッカー＆ローチップス（4レシピ）
• コラム：オートファジー効力を最大化するライフスタイルへ
• ローチョコレート（4レシピ）
• コラム：グルテンフリーって必要？
• ドライミューズリー（3レシピ）
• ローアーモンドミルク
• コラム：乳製品との付き合い方
• コラム：100度を超える高温加熱を避けるべき理由
• コラム：決めてみよう！どんな自分が理想的？
• スペシャルサンクス

・Raw Souk Book Vol.2（全74ページ、A5サイズ）

・次回使えるオンラインショップ500円OFFクーポン付き

【冷凍・冷蔵商品とご一緒にオーダーの場合、同梱でのお届けとなりますので、ご了承くださいませ】